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L’attente d’un enfant pendant neuf mois et les mois qui succèdent la naissance vous immergent dans un état magique mêlé de joies, plénitudes, projets, questions et angoisses.
Pour la femme enceinte, la grossesse implique un ensemble de transformations anatomiques, physiologiques, mais également psychologiques, qui perdurent après la naissance. Il est donc essentiel de trouver pendant et après la grossesse un nouvel équilibre corporel et un état de bien-être.
Nataelle® est un programme personnalisé de remise en forme pré & postnatale, conçu pour vous procurer bien-être, tonicité et équilibre... Il est basé essentiellement sur le renforcement et le streching musculaire. Nataelle® puise parmi les richesses de méthodes reconnues : yoga, Pilates, danse classique, Méthode Mézières,...
Le programme Nataelle® a été développé par Brigitte Parnet-Evain, professeur de culture physique et de fitness (coach, personal trainer), diplômée d'Etat et maman de trois enfants, pour vous aider à mieux vivre votre maternité.
Nataelle® vous est proposé dans le cadre de cours individuels ou semi-collectifs, à domicile sur Paris (16ème), Boulogne-Billancourt, Neuilly, Saint-Cloud, Sèvres, Garches Suresnes, Vaucresson, Meudon,... ou au centre de Fitness Values®. | |
